适应能力:坚持是首要
适应能力是留学生必不可少的个人素质之一，这关系到他们能否顺利完成从国内到国外的过渡。初到国外，往往会有害怕或焦虑的情绪。这时候就需要留学生尽快调整好自己的情绪，尽快适应，以保证之后的学习和生活顺畅张林峰就读于美国普林斯顿大学应用数学专业。在他看来，适应能力是留学是否顺利的基础.
国外与国内的学习与生活环境各不相同，学生在考虑是否出国留学的时候，一定要先确定自己是否有足够的适应能力。当然，适应也是需要过程的，需要持续的坚持。风俗习惯、文化、饮食等各个方面的差异总有让你难以接受与适应的地方。但不管怎样，只要留学生有足够的适应能力，就能苦尽甘来。

抗压能力:顶住压力
留学生独自在国外留学，免不了吃些苦。他们常常会感到孤独。越是孤独，越是会想家，思念国内的亲人与朋友。尤其在节假日给家里打电话时，有些留学生跟父母聊着聊着就是一顿嚎啕大哭。可是，生活就是酸甜苦辣都有。我们应该足够坚强！不可白白浪费青春、辜负父母的一片苦心。切勿迷失自己，切勿忘记自己出国留学的初衷。
不少留学生为了帮父母分担经济压力，平时会做一些兼职工作。他们晚上放学出去打工；周末别人在家休息，而他们在完成作业后，还要骑自行车赶去做兼职。要顶住压力，今天的艰辛，会成为明天的人生财富。

自制能力:抵制诱惑很重要
留学生出国后，会面临各种各样的诱惑。常常会有留学生因为禁不住诱惑而误入歧途。因此，面对国外的花花世界，留学生需要有一定的自制力。而在现如今的海外留学生当中，不乏一些由于自制力差而荒废学业的情况。男生沉迷网络游戏，各种球类比赛，女生顾着扮美，执着于化妆品。
把大量的时间花在其他事情上，势必会影响学业。因为在国外上大学，课程繁多，课后的作业也不少，并且学校对课程的要求也比较严格。假如某个学生第一节课没有去，那么他这门课的上课资格很可能就会被教授取消，当然也就拿不到学分。如若不能抵制各种诱惑，随性而为就很容易荒废学业。所以留学生要有一定的自制力，懂得管理和约束自己。